Saturday 18 October 2025
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gvm - 5 days ago

「倦怠」是重塑職業熱情信號燈?覺察的3個關鍵維度,找出前進方向

覺察,就是你能看見自己念頭的能力。當你站在山頂俯瞰自己的情緒起伏,而不是被情緒操控時,就像你站在鏡子前,你既是鏡中的自己,也是鏡外的觀察者。覺察力是一種可以經由練習不斷提升的能力。當每個人的覺察力提高時,會更加瞭解自己,更能理解全域,更加瞭解別人,並且生活各個方面都能做出更好的選擇。(本文節錄自《高能量21法則》一書,作者:張濤,幸福文化出版,以下為摘文。)「每天上班像上墳,同事虛情假意,長官耳提面命,明明沒做錯什麼,卻總覺得自己天天在一堆爛泥裡打滾,這破工作一點意義都沒有……」你是否也有這樣的感觸?.一提到工作就心累,毫無動力,甚至週一就開始莫名的焦慮。.對公司的環境、人際關係無感,和同事打


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