Thursday 16 October 2025
ettoday - 24 hours ago
膝關節退化年輕化 醫推「4種運動」維持肌耐力
根據台灣統計，退化性關節炎盛行率隨年齡增加而升高，60歲以上國人約有半數受影響，女性罹病機率高於男性，且有年輕化趨勢。醫師指出，民眾平時可透過游泳、騎腳踏車、股四頭肌運動或瑜珈等低衝擊運動維持腿部肌耐力和關節功能，若膝關節出現不適應盡早就醫。 《詳全文...》
Latest News
Hashtags:
膝關節退化年輕化 醫推「4種運動」維持肌耐力
|⁞
Sources