疲倦醒、頭痛醒…每天都醒錯方式？先睡好，偏頭痛才會好！醫師教你5招重啟好眠

「睡不好我頭好痛：我要打破惡性循環！」陳先生回診，一屁股還沒坐下就喊：「都是睡不好啦醫生！吃妳那個藥，比較好睡，頭就都不痛了！」這句話，一點也不誇張。現代人工作壓力大、斜槓副業、工作line群下班後還在跳通知，就算不加班應酬、手機也要滑到半夜、追劇釋放壓力，睡前又往往恐慌著一天又要過了！久而久之……...詳全文

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