歐普拉．溫弗蕾（Oprah Winfrey）身為「歐普拉秀」這個屢獲獎項肯定的頂尖節目主持人與監製，25年來，她帶給大眾娛樂，也啓發人心、鼓勵數以百萬的觀衆樂觀向上，與世界各地的人們建立起前所未有的連結。她的成就斐然，不僅是全球媒體的翹楚，如今更以慈善家的身分成爲廣受尊崇愛戴的公衆人物。（本文節錄自《關於人生，我確實知道⋯⋯》一書，作者：歐普拉．溫弗蕾，天下文化出版，以下為摘文。）我其實一點也不像別人想像中那麼容易緊張。過去這些年來，我已經學會把我的能量聚焦於當下，全然覺知每一片刻正在發生的事，不再擔心什麼事該發生卻沒發生、什麼事出錯了，或者接下來會發生什麼。不過，因為我手頭上實在太多工作，如
Friday 31 October 2025
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